「自分の年収は同世代と比べて高いのか？低いのか？」
「今の収入は適正なのか？」
こうした疑問を持ったことはありませんか？
年収は職種や業界によって異なりますが、世代ごとの平均年収を知ることで、自分の収入が相場と比べてどの位置にあるのかを把握することができます。
また、将来的にどの程度の年収が期待できるのかを考えるうえでも、年代別のデータは重要な指標になります。
本記事では、最新の調査データをもとに、20代・30代・40代・50代以上の平均年収を紹介します。
さらに、年収の中央値や男女差、収入を増やすための具体的なキャリア戦略についても解説します。
「年収を上げたい」「市場価値を知りたい」という方にとって役立つ情報をまとめていますので、ぜひ最後までご覧ください！
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＜目次＞ |
年代別平均年収の最新データ
日本で働く人の平均年収は、年齢とともにどのように変化していくのでしょうか？
20代から50代以上までの平均年収について調べた最新データを見ていきましょう。
| 年代 | 平均年収 |
|---|---|
| 20代 | 約360万円 |
| 30代 | 約451万円 |
| 40代 | 約519万円 |
| 50代以上 | 約607万円 |
年齢が上がるごとに年収も増える傾向
一般的に、年齢が上がるにつれて年収も増加傾向にあります。
20代はまだキャリアの初期段階なので比較的低いですが、経験やスキルを積み重ねた30代以降は年収が伸びやすくなります。
特に40代・50代では管理職に就く割合が増えるため、収入の伸びが大きくなる傾向にあります。
ただし、これはあくまで平均値であり、業種や職種、働き方によって年収には大きな差があります。
次の章では、より詳細なデータや年齢別の分布について解説していきます。
年収中央値から見る実態
平均年収はよく使われる指標ですが、高収入の一部の人によって数値が引き上げられることがあるため、実際の年収分布を正しく把握するには、データの中央値を確認することが重要です。
中央値とは、全体のちょうど真ん中に位置する年収のことで、より現実に近い収入水準を示します。
年代別の年収中央値
| 年代 | 年収中央値 |
|---|---|
| 20代 | 約345万円 |
| 30代 | 約400万円 |
| 40代 | 約450万円 |
| 50代以上 | 約500万円 |
中央値を見ると、平均年収よりも低い数値になっていることがわかります。
これは、一部の高所得者が平均を押し上げているためです。
例えば、20代の平均年収は360万円ですが、中央値は345万円。
つまり、実際には半数以上の20代が345万円以下の年収で働いていることになります。
この傾向は他の年代でも見られ、特に年齢が上がるほど年収格差（年収平均値と年収中央値の差）が広がることが特徴的です。
また、中央値の推移を見ても、30代から40代にかけての伸び幅が小さくなっており、この年代はキャリアアップによる年収増加が鈍化する時期であることがわかります。
50代以上になると、年収のピークを迎える人と横ばいまたは減少する人が混在し、中央値の伸びが緩やかになります。
このように、中央値を考慮することで、よりリアルな年収の実態が見えてきます。
男女別の平均年収の違い
日本では、男女間の平均年収に依然として大きな差があります。
最新のデータによると、男性の平均年収は481万円、女性の平均年収は366万円と、その差は115万円にもなります。
この年収差は、年代が上がるごとに拡大する傾向があり、特に30代以降で顕著になります。以下の表を見てみましょう。
年代別の男女平均年収
| 年代 | 男性の平均年収 | 女性の平均年収 | 差額 |
| 20代 | 約390万円 | 約330万円 | 約60万円 |
| 30代 | 約500万円 | 約380万円 | 約120万円 |
| 40代 | 約580万円 | 約400万円 | 約180万円 |
| 50代以上 | 約650万円 | 約420万円 | 約230万円 |
このように、20代では比較的男女差が小さいものの、30代以降は差が広がっていきます。
男女差が大きくなる要因には、主に以下のようなものが影響していると考えられます。
男女の年収差が生じる主な要因
①管理職比率の違い
年齢が上がるにつれて、男性の方が管理職に就く割合が高くなり、結果として収入の差が広がります。
2021年の調査では、日本国内の管理職に占める女性の割合は13.2％で、諸外国（約30％）に比べて圧倒的に低くなっています。
また、管理職に就いている女性について調べた調査では、上位の役職になるほど女性の登用率が低いというデータもでています。
②労働時間・勤務形態の違い
- 出産や育児による時短勤務やパート、派遣などの非正規雇用比率が女性の方が高い。
- フルタイム勤務の継続が難しい環境により、昇進や昇給の機会が少なくなる。
年収アップのためのキャリア戦略
今の日本では、単に長く勤めるだけでは、給与は上がらなくなっています。
これからの時代において、年収をベースアップするためには、戦略的にキャリアを築いていくことが重要です。
この章では、具体的な方法としてスキルアップ・資格取得・転職・社内昇進の4つのポイントを紹介します。
①スキルアップで市場価値を高める
企業が求めるスキルを身につけることで、昇給や転職時の給与交渉を有利に進められます。
特に以下のスキルは、多くの業界に必要とされているものであり、勉強しておくとさまざまな場面で役に立ちます。
- ITスキル
プログラミング、データ分析、AI・DX関連 - 語学力
英語・中国語などの第二言語の習得 - マネジメントスキル
プロジェクト管理、チームリーダー経験
スキルアップのためには、オンライン講座や社外セミナーを活用するのも効果的です。
②資格取得で専門性を証明する
業界によっては、特定の資格を取得することで昇給や昇進のチャンスが広がることがあります。
以下の資格を取得しておくと、年収アップに繋がる可能性が高まります。
- IT業界
AWS認定資格、Google Cloud認定資格、基本/応用情報技術者 - 金融＆会計
公認会計士（CPA）、税理士、ファイナンシャルプランナー（FP） - ビジネス
MBA、中小企業診断士、TOEIC高スコア（800点以上）
会社によっては資格の取得支援制度がある場合もあるため、そうした制度を活用するのも良いでしょう。
③より収入の多い企業へ転職
転職は年収アップの大きなチャンスです。
成長性のない会社に長く勤めるよりも、転職によって有望な会社に移籍した方が、昇給が見込める可能性が高まります。
転職を成功させるためのポイントは以下の通りです。
- 自分の市場価値を把握する
転職サイトやエージェントを活用し、自分のスキルや経験がどの程度の年収になるのかを知る。 - 好条件の企業を狙う
成長中の業界（IT・DX・グローバル企業など）や、給与水準の高い企業をリサーチする。 - 続けられる仕事を選ぶ
自分に適性のない仕事に転職したり、気風が肌に合わない会社に転職すると、長く続かない可能性があります。
年収アップにのみ重きを置くのではなく、その企業・業種が自分に合うかどうかも念頭に入れて転職活動をすることが大切です。
④起業するのもおすすめ
年収をアップさせたいなら、自分で事業を起こすのも一つの手です。
会社勤めだと、昇給や昇進は会社が決定します。
そこでは、自分の仕事ぶりが適切に評価されるとは限らず、頑張りが目に見える形となって返ってくるかは未知数です。
一方、起業して事業主になれば、会社の利益＝自分の給料となります。
起業と聞くと「なんだか難しそう」「自分には無理だ」と尻込みしてしまう人も多いかと思いますが、フランチャイズなどの比較的難易度の低い起業方法もあります。
年収アップを実現したい方は、起業という選択肢も視野に入れてみてはいかがでしょうか？
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前章でも少し触れさせていただきましたが、年収を増やしたい、という方は、サラリーマンを続ける以外に、「起業」という選択肢も視野に入れて考えてみることをおすすめいたします。
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